[백혈구 수치가 낮으면] 백혈구 수치 감소이유와 높이는방법

오늘은 간단하게 백혈구 수치가 낮으면 에 대해서 포스팅 할려고 합니다.

필요하신분들께 도움이 되는 정보가 되었으면 합니다.

자 그럼! 먼저 백혈구란 무엇인지 부터 알아볼까요?

백혈구

우리 몸 외부에서 들어오는 더러운 세균들을 잡아먹는 역할을 하는 우리 몸 혈액속의 존재하는 것이 백혈구 입니다. 

 5천개에서 1만개의 백혈구가 우리 몸속에 존재 하며 외부로 부터 우리 몸을 보호하고 면역을 담당하는 역할을 합니다.

 

이러한 중요한 역할을 하는 백혈구가!!! 수치가 낮아진다면! 당연 큰일이 날수밖에요....

백혈구 수치가 낮으면 우리 몸은 면역력이 떨어지게 되고 온 몸에서는 염증을 일으킬수 있으며 각종 패혈증도 발생합니다.

그럼 여기서 궁금증!!! 왜 백혈구 수치가 감소 하게 될까요?

백혈구 감소증 이유

우리 몸을 공격하는 자가면역질환에 의해서 감소되거나 혹은 바이러스성 질환이나 감기등을 앓게 되는이유 

그리고 항생제 등에 의해서 백혈구 감소증이 일어나는 이유 입니다.

 

자 그럼! 백혈구 수치가 낮으면 우리는 어떻게 할까요?

쉽게 말해! 백혈구 수치를 높이면 되는것입니다.

가장 쉬운방법은 병원에 서 의료방법을 통해서 인위적으로 수치를 올리는 방법도 있지만~ 

우리몸 스스로 백혈구 수치를 높이는 방법을 찾는것이 가장 중요합니다.

백혈구 수치 높이는 방법

먼저  규칙적인 식사량과 함께 가벼운 꾸준한 유산소 운동이 먼저 입니다. 

그리고 충분한 휴식과 함께 충분한 수면 또한 중요합니다.  

실내공기를 자주 정화해주고 

의료방법을 통해 인위적으로 백혈구 수치를 높이는데 의존하기 보다는 

자연밥상! 자연음식과 함께 운동 그리고 건강한 생활습관으로 부터 백혈구 수치를 높이는 방법이 가장 좋겠습니다.