아낌없이주는모링가나무! 모링가 씨앗과 효능의 모든것

안녕하세요! 지극히 평범하면서도 이것저것 관심이 많은 eighteen 입니다.

한주의 중간기점! 수요일을 달리고 있는 오늘!!! 모링가에 대해서 포스팅 시작해보려고 합니다.

당뇨와 혈관질환에 좋은 모링가씨앗를 아시나요??? 

모링가라는 나무에서 추출되는 모링가 씨앗!!! 

혈관질환에 아주 탁월하다고 하여 모링가씨앗에 대해서 파헤쳐 보고 건강을 되찾아 보고자 합니다.

평소 모링가 씨앗에 관심이 있으신분들게 보탬이 되는 포스팅이 되었으면 합니다.

모링가

인도의 아유르베다 의학에 의하면 300여 가지 이상의 질병을 치유하고 예방을 한다고 알려져 있는 모링가 나무!

인도 북부지방이 원산지인 모랑가 나무는 캄보디아나 필리핀 처럼 열대지방 또는 아열대지방에서 자생하는 나무라고 합니다. 모링가는 나뭇잎과 열매 그리고 나무 전체를 식용으로 하는 열대성 나무로써  46가지 종류의 항산화 물질과 항염증 그리고 92가지 종류의 영양소와 칼슘 그리고 메니랄과 각종 무기질 비타민등이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에서 스스로 생성하지 못하는 영양소를 모링가 나무를 식이요법으로 섭취함으로써  우리몸이 필요하한 9가지 필수 아미노산을 섭취할수 있다고 합니다. 

그럼 모링가나무에서 자라는 모링가 씨앗은 어떠한 효능을 가지고 있는지도 알아보도록 하겠습니다.

모링가씨앗

모링가 나무는 버릴게 없는 나무이지만 그중에서도 모링가 씨앗은 잎이나 뿌리보다 항산화 물질이 더 풍부하게 많이 함유되어 있습니다. 자연산 생굴보다 9배가 넘는 아연성분이 풍부하게 함유되어 있어 이 아연은 항산화 작용을 우리몸속에서 활발하게해줘 혈액속 노페물을 감소시켜주고 혈액을 맑고 깨끗하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 또한 당뇨병에도 아주 효과적인 효능이 있다고 합니다.

모링가씨앗효능

1. 모링가씨앗에는 고밀도단백질이 풍부해 우리몸의 혈당을 낮춰주는 효능이 있어 당뇨병에 아주 좋습니다.

2.미네랄과 섬유질 같은 영양성분이 풍부해 장기능 촉진에 좋고 위장질환 과 항암효과 에도 효과적입니다.

3.우리 몸속 혈액의 노페물을 줄여주고 혈액을 맑고 깨끗하게 청소해주는 역할을 합니다.

4. 아연성분이 풍부한 모링가 씨앗은 인슐린 분비와 혈당조절을 돕고 췌장 기능 향상에 도움을 줍니다.

5.비타민과 식물성지방이 풍부한 모링가씨앗은 에너지 대사를 촉진시켜주는 효능이 있습니다.

모링가, 모링가 나무, 모링가 씨앗과 모링가 씨앗 효능에 대해서 간단히 알아보았습니다.